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「トレーニングプログラム」は約1,000人のデータを自社で分析し、開発したスポーツプレックス独自のシステムです。マシン負荷は胸部、上背部、脚部の1回最大挙上重量データをもとに推定式から算出。プログラムの有効性も検証済みです。 |
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メディフィットトレーナーは、医学、栄養学の知識がありますので、総合的なアドバイスが可能です。スポーツプレックスでは、ドクターからの医学研修、管理栄養士からの栄養学研修を実施するなど、社内資格制度を設けてトレーナーのスキル向上を図っています。 |
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| これまで集めたチェック内容をもとに、「トレーニングプログラム」を作成いたします。お客様の目的やボディデータをもとにマシンの種目から負荷設定までを自動的に算出したプログラムですので、安全で効果的！入会したらすぐにお客様にあったプログラムでトレーニングをはじめることが出来ます。 |
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| SPJ認定メディフィットトレーナーが、より効率よく効果を出すためのトレーニングプランを分かりやすくご説明します。またグループエクササイズやリラクゼーションエリアのご案内など、さまざまなサービスを提案させていただきます。 |
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| お客様のライフスタイルや目的に合わせた栄養情報（食生活・サプリメント）や栄養摂取についての目標設定も、メディフィットトレーナーからご提案します。 |
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| お客様に合ったトレーニングプランを作成後、いよいよ実践です。 |
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