ＧＷは皆さんいかがでしたか？　しっかりゴールデンウェストに
なるようにエクササイズをしてましたか？　それともこういう時こそ
ゆっくり・・・なんてのんびりされてましたか？

私BOSSは、秘かにウェストサイズを維持しつつ、体重の削減を
狙って腹筋背筋（ＳＴＡＰ）ははぼ毎日とＲＵＮ１０km（計３回）は、
がんばってやりましたぞ

春になりいよいよ夏本番にむけて準備を急ピッチで進めます。
昨年のいまごろはお腹がふくれていて、水着になるのもはばかる
という状態でしたので、見返す（といっても誰も見てませんが）
つもりで取組んでいきます。
皆さん夏近しですぞ～

昨日外を走っていて春ののどかな田園風景を撮りましたので
添付します。