毎週週末のどちらか走るのも続けています。
ただあれだけ負けないぞと意気込んでいた花粉の攻撃に絶えられず
マスクをしながら1時間走りました。（息苦しいのもトレーニングですが
ジェイソンのように走るのはなんかかっこ悪かったです）
昨日今日と非常に暖かくて春を感じながらのＲＵＮ・・・今月のテーマ
でもあるきれいに走ろうを意識してみました。
土手でつくしを発見！ おお春だな～ 桜ももう少しでほころびはじめ
そうでいよいよ皆さんシプアップの季節ですよ～
今月のターザン フィットネスクラブ特集でした。正しく効果をだすために
またカウンセリングも受けなおしてみてはいかがでしょうか？
※３／１４にスポーツプレックスとして株主の変更にともない新体制に
なりました。お客様にとってよりよいクラブになるよう気持ちも新たに
取組んでいきます！
投稿日時：2008年03月16日 9:12PM
お題とは違いますが・・・。
先日、ある方の勧めで「加圧トレーニング」をさせて頂きました。
体力とパワーに自信のある私ですが、終わってみるとクタクタでした。ほんの15分なのに！！ウワサ以上にキツかったです。
しかし、15分であれ程の運動が出来るのは凄いですね。時間の無い方や女性に人気なのが分かりました。
私は当分やめれそうにありません。
夏に向けて頑張ります！！
