スポーツクラブでの運動で、膝や足の痛みを訴える方が多くおられます。年代も少年から老人までさまざまです。痛みの起こる原因としては、履物や靴が 身体に合っていないためや、足にかかる衝撃による痛みを多く見うけます。身体に合わない靴とは使い古された靴や、靴の中敷きが平らな靴や底が硬い靴です。 もちろん運動のやりすぎで痛くなる人もたくさんいらっしゃいます。
いろいろな治療法がありますが、自分に合う靴を履くことがまず大切です。ランニングシューズなどは中敷の平らな靴と違い土踏まずの部分にも体重の一部がか かり足全体で体重を支え、また靴底に空気のクッションを作ったり足への衝撃を和らげている靴が多く、足や膝にかかる負担を少なくしています。